Kaip išsirinkti stalą darbui namuose?

Ar jau skaitėte?

Dėl pasaulinės krizės, kurią sukėlė pandemijos padariniai, visuomenė susidūrė su nauja realybe ir daugybe naujų iššūkių. Ne tik Lietuvoje žmonės susidūrė su nesugebėjimu toliau dirbti ir pereiti prie nuotolinio darbo sistemos. Atrodytų, kad tokio darbo sąlygos turėtų būti lengvos ir malonios dėl to, kad darbus atliekame  mūsų pačių jaukiuose namuose. Tačiau kelios dienos, praleistos namų biuro sistemoje, daugumai iš mūsų daro išvadą, kad tai nėra tokia lengva užduotis. Kasdienio biuro gyvenimo trūkumas, jo atmosfera ir tinkamai įrengta darbo vieta pradeda jaustis po kelių dienų. Ir nors įmonės žmonių trūkumą iš biuro galima kompensuoti telefonu ar vaizdo konferencija, daug sunkiau ergonomišką biuro stalą ir kėdę pakeisti namų stalu ir kėde, prie kurio esame įpratę darbe.

Deja, mūsų gražūs namų baldai savo forma ir struktūra nėra pritaikyti darbui namuose. Jau nekalbant apie daugybę valandų darbo be galimybės pakeisti kėdės ar stalo aukštį. Netinkama ar bloga laikysena sėdimame režime sukelia greitesnį nuovargį, o ilgainiui gali net turėti įtakos sveikatai. Taigi, kokių veiksmų reikėtų imtis norint geriau paruošti savo vietą nuotoliniam darbui? Kaip įsirengti darbo vietą savo namuose?

Kaip išsirinkti stalą darbui namuose.

Visų pirma, svarbiausias žingsnis, tinkamo darbo stalo pasirinkimas. Jei dirbate namuose ir turite darbo kambarį, tinkamo stalo pasirinkimas yra raktas į gerą ir patogų darbą. Stalas turėtų ne tik įsilieti į bendrą kambario dekorą, bet ir padėti jums efektyviai dirbti. Geriausias įmanomas pasirinkimas yra ergonominis biuro stalas, leidžiantys laisvai dirbti įvairiomis sąlygomis. Norint užtikrinti komfortą ir sveikatą reikėtų pagalvoti apie reguliuojamo aukščio stalą, kuris leis jums keisti pozicijas sėdėti ir stovėti darbo eigoje.

Stalus galima pritaikyti pagal individualius kiekvieno žmogaus poreikius.Jie taip pat padeda palaikyti tinkamą kūno padėtį visą darbo dieną. Be to, rašomieji stalai su aukščio reguliavimu suteikia jums patogias sąlygas nugarai. Ergonomiška laikysena darbo metu sumažina stuburo, kojų skausmus, taip pat sumažėja nuovargio jausmas.

Norėdami patenkinti įvairius asmeninius pageidavimus, biuro stalas įgijo daug naujų, praktiškų versijų. Šiuolaikiniai stalai yra reguliuojamo aukščio, elektra ir rankiniu būdu reguliuojami rašomieji stalai, yra  įvairaus dydžio ir formos.

Medžiagų kokybė ir elegantiškos spalvos gali pabrėžti stalo prestižą ir dizainą arba priešingai – lengva energingų spalvų struktūra pabrėžia, pavyzdžiui, optimizmą, dinamiką ir kūrybiškumą.

Tokie stalai žinoma patogūs ne tik namie bet ir biure. Darbas komandoje turi savo taisykles. Kai kuriose situacijose būtina keistis mintimis, bendrauti su kolegomis. Stalai, leidžiantys sukurti kūrybinio bendradarbiavimo atmosferą, puikiai tinka darbui grupėje. Jei reikia, naudodamiesi stalo sienų sistema, tokią erdvę per kelias akimirkas galima paversti privačia, kas leis lengviau susikaupti atliekant individualų darbą.

Atminkite, kad prie stalo galime dirbti ne tik sėdint, bet ir stovint. Pastarasis metodas patogus, jei tokį stalą naudojame trumpą laiką. Ilgesniam darbui labiau tinka sėdimoji padėtis. Jei tik kartais ateiname prie stalo, norime padaryti tai, kas neužima daug laiko, optimalus stalviršio aukštis yra nuo 90 iki 100 centimetrų. Toks aukštas stalas nebūtinai turi būti didelis – pakanka, jei jame yra pakankamai vietos dokumentų aplankui ar nešiojamam kompiuteriui pasidėti. Naudojant tokio tipo stalą, verta pastatyti reguliuojamą kėdę, ant kurios galime laisvai atsisėsti.

Sėdėjimo padėtis turėtų būti pritaikyta vartotojo ūgiui. Todėl patogiausias sprendimas yra tas, kuriame mes galime pritaikyti ne tik sėdynės aukštį, bet ir stalo aukštį pagal savo poreikius.

Pranašaujant stiprų vėją, draudikai pastebi vieną tendenciją

Sinoptikams vėl kalbant apie artėjančius didžiulius vėjo gūsius, draudikai pastebi, kad kasmet vis daugėja žalų dėl stichinių nelaimių: nukenčia gyvenamieji namai, priestatai, o kainos šioms žaloms apmokėti – vis auga. „Lietuvos draudimo“ duomenimis, paskutiniai...

Savas būstas prieš nuomotą: apsimoka ar iš inercijos?

Didžiosiose pasaulio sostinėse jau įprasta, kad gyventojai, negalėdami įpirkti brangaus būsto, beveik visą gyvenimą jį nuomojasi, o štai lietuviai nuo seno prioritetą teikia nuosavai gyvenamai vietai. Besikeičiančios nekilnojamojo turto ir darbo rinkos sąlygos gali...

Pagrindinė kliūtis įsigyti būstą – nepakankamos gyventojų pajamos ir santaupos

Pasak Baltijos šalių gyventojų, didžiausia kliūtis įsigyti nuosavą būstą yra nepakankamos pajamos arba per mažos santaupos, rodo „Luminor“ banko atlikta apklausa. Beveik pusė Lietuvoje (44 proc.) ir Estijoje (42 proc.) apklaustų gyventojų neturi pakankamai...

Savivaldybė galės paprasčiau nupirkti socialinį būstą

Vyriausybė pritarė Ekonomikos ir inovacijų ministerijos parengtiems nekilnojamųjų daiktų įsigijimo nutarimo pakeitimams, kurie leis savivaldybėms paprasčiau ir greičiau įsigyti socialiniam būstui skirtus butus. 10 įdomių faktų apie loterijas Akyliausi kiemo sargai – ne senjorai Sudoku Online: Žaisti...

Kokius dažus lauko baldams rekomenduoja specialistai?

Mediniai gaminiai, ypatingai naudojami lauke, reikalauja išskirtinės apsaugos ir priežiūros. Jie nuolatos yra veikiami aplinkos poveikio – saulės, lietaus, vėjo, o kur dar įvairūs medieną ardantys vabzdžiai. Taigi, norėdami prailginti savo lauko baldų tarnavimo...

Ar sudėtinga įsirengti automatinius vartus garaže?

Garažas automobiliui – tai vienas, o automatiniai garažo vartai – antras dalykas, kiekvieno patogumus ir komfortą mėgstančiojo prioritetų sąraše. Jie garažą be automatinių vartų vadina tiesiog nedovanotina klaida ar net nesusipratimu ir niekaip negali...

V. Skaisgirė netrukus įsikels į naujus namus

Televizijos laidų prodiuserė Vaida Skaisgirė jau daugiau nei pusmetį gyvena nekantriu laukimu, kada galės įsikelti į naujuosius namus, kuriuose vis dar intensyviai vyksta remonto darbai. Vaidos namus įrenginėjanti interjero dizainerė Viktorija Matulevičienė pasidalino buto...

Planuojančių namų remontą augančios kainos negąsdina: ekspertai pataria imtis darbų rudenį

Per pandemiją gyventojų dėmesys savo gyvenamajai aplinkai išaugo, tačiau norintys atnaujinti namus jau kurį laiką susiduria su problema – augančiomis remonto darbų ir medžiagų kainomis bei reikiamų meistrų trūkumu. Statistikos departamento duomenimis, pastatų remonto...

154 tūkst. tonų pelenų ir šlako atliekų taps žaliava keliams ir pamatams

Aplinkos ministerija sugriežtino atliekų deginimo metu susidariusių nepavojingųjų pelenų ir šlako atliekų tvarkymo reikalavimus. Nuo šiol šias atliekas bus galima saugiai panaudoti keliams tiesti, pastatų pamatams, šalinamų atliekų sluoksniams perdengti, sąvartynų uždarymui ir laikiniems...

Kada reikia mokėti mokestį už galios dedamąją, net jeigu vartotojas nevartoja elektros?

Valstybinė energetikos reguliavimo taryba (VERT), išnagrinėjusi ginčą, kilusį tarp vartotojo ir AB „Energijos skirstymo operatorius“ (ESO), nutarė, jog vartotojo reikalavimas įpareigoti ESO neskaičiuoti objektui galios dedamosios mokesčio ir grąžinti vartotojo sumokėtas sumas, nepagrįstas. Vartotojas kreipimesi...

FNTT apie nekilnojamojo turto sektorių: matomos pinigų plovimo rizikos

Prekyba nekilnojamuoju turtu išlieka viena iš didžiausią pinigų plovimo riziką keliančių veiklų. Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos (FNTT) pinigų plovimo prevencijos ekspertai pastebi, kad vis dar nemaža dalis nekilnojamojo turto (NT) Lietuvoje įsigyjama atsiskaitant grynaisiais...

Kokią smulkiąją buitinę techniką vertėtų turėti kiekvienuose namuose?

Namuose praleidžiame tikrai nemažai laiko, todėl čia nestinga ir įvairių darbų, kuriuos turime atlikti. Laimei, buitį mums lengvina įvairūs elektriniai prietaisai, kurie padeda paprasčiau ruošti maistą ar kavą, palaikyti tvarkingus drabužius, ir t.t. Kai...

Unitazo pasirinkimas: į ką atkreipti dėmesį?

Įsirenginėdami namus, dažniausiai didžiausią dėmesį skiriame baldams ir bendram interjerui. Tačiau vonios kambarys – taip pat labai svarbus. Ir čia tiek vonios baldai, tiek santechnikos įranga yra vienodai svarbi. Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad...

Svajonių būsto paieškos – kada verta pirkti „iš brėžinių“ ir kaip išsirinkti?

Šalies didmiesčiuose išliekant aukštai būsto paklausai svajonių namų ieškantys gyventojai žvalgosi ne tik į jau įgyvendintus, bet ir dar tik pradedamus arba planuojamus projektus. Visgi, kaip rodo darnios miestų plėtros ir statybų bendrovės „YIT...